憋不住尿的原因有很多，与多种因素有关。可能是由于细菌感染所致，细菌侵袭了尿道以及膀胱，产生损伤，从而导致憋不住尿。另外，可能是由于膀胱以及尿道的肌肉收缩不协调，导致排尿失禁。此外，可能由于女性生产损伤、年龄增长，导致尿道以及膀胱括约肌异常，出现压力性尿失禁。建议注意保持个人卫生，尽量避免使用公共坐便器，多参加体育锻炼，增强体质，可以做一些缩肛运动来锻炼盆地肌肉力量，来改善尿失禁症状。