可以通过调整生活习惯及饮食习惯来改善症状，平时多喝热水或蜂蜜水，可以稀释痰液促进排出，还可以对咽喉部起到舒缓的作用，平时尽量不要吃过于辛辣刺激及甜食，会加重咽喉部的痰液分泌，如果症状长时间没有缓解或加重，建议您到医院复诊，做相关检查找出病因，在医生的指导下进行用药治疗。临床上通常会选用润喉止痰药或氨溴索口服液，慢性咽炎患者切忌不可吸烟酗酒，会加重咽炎的病情。