糖尿病患者可以适当的吃枸杞子，枸杞具有滋肾、润肺、补肝、明目等功效，可以用于腰膝酸软、头晕、咳嗽、消渴等，枸杞提取物可以降低血糖，增加糖耐量，枸杞多糖能够对抗自由基，预防线粒体老化，常喝枸杞子跑的水可以有效的抑制脂肪在肝细胞的沉积，促进肝细胞新生。糖尿病患者平时要保持低钠、低脂、低糖的饮食，多吃富含膳食纤维的绿色蔬菜，多喝水，避免饮酒，增加运动量。