后左腰疼痛可能是过度劳累、腰部长期负重、经常弯腰等因素引起，这种情况可以通过休息以及局部热敷来缓解。其次还可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病引起，建议您入院进行腰部彩超检查以及CT检查来诊断病因。如果确诊为腰肌劳损引起，则大多由于腰部韧带、软组织退行性改变所致，或者是久坐久站、长期搬运重物等因素诱发，患者还可能会出现臀部放射性疼痛的症状。