4岁宝宝经常感冒抵抗力差平时要注意给宝宝保暖，避免受凉，不要带宝宝去人多的公共场合。饮食方面可以吃瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛奶、豆浆等蛋白质含量丰富的食物，另外给患者吃苹果、香蕉、橙子、橘子、西红柿、柚子等维生素含量丰富的饮食。建议宝宝感冒恢复的时候，可以多带宝宝进行户外运动，每天要进行半个小时到一个小时的有氧运动，这有利于增强宝宝的抵抗力。
2026年02月12日
4岁宝宝经常感冒抵抗力差平时要注意给宝宝保暖，避免受凉，不要带宝宝去人多的公共场合。饮食方面可以吃瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛奶、豆浆等蛋白质含量丰富的食物，另外给患者吃苹果、香蕉、橙子、橘子、西红柿、柚子等维生素含量丰富的饮食。建议宝宝感冒恢复的时候，可以多带宝宝进行户外运动，每天要进行半个小时到一个小时的有氧运动，这有利于增强宝宝的抵抗力。
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