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2026年02月12日

喝盐水清理肠道宿便吗

喝盐水能够清理肠道宿便，因为盐水可以促进胃肠道蠕动，并且可以补充胃肠道的水分，从而有利于大便的排出，能够达到清理肠道的目的，但是需要空腹喝才能起到作用。但是只凭喝盐水无法完全起到清理肠道的作用，还需要改善不良的饮食习惯以及生活作息，规律的饮食，多吃含有膳食纤维的食物，比如香蕉、芹菜，同时需要加强体育锻炼，增加饮水量，均可以清理自身的肠道。

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