首先考虑是平时比较挑食，吃的食物过于单一。也可能是肠胃比较虚弱，导致吸收较差。也可能是睡眠不足、运动量较少导致。此外，也不排除是生长激素发育不良、新陈代谢紊乱、微量元素缺乏都会引起生长发育缓慢。平时在饮食上营养均衡，多吃含有维生素、蛋白质的食物，如鱼虾、奶制品、鸡蛋等，促进身体的健康成长。也可以多进行户外的有氧运动，并且注意规律，避免熬夜。