首先气虚患者可以适当的吃些补气的食物，如牛肉、羊肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋、南瓜、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、虾、鹌鹑、桂圆、桑葚果、火龙果、红豆等。气虚患者还可以在医生的指导下服用玉屏风散或者补中益气丸治疗。另外，患者还可以在使用黄芪、人参、灸甘草、橘皮、柴胡、白术等中药配伍服用，可以起到补中益气的作用。在日常生活中还需要适当的进行户外运动，有助于气虚的恢复。