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产妇能不能吃芒果

产妇可以吃芒果。芒果本身营养价值很高,富含多种维生素和微量元素,能够增强人体免疫力和抵抗力,还有健胃消食、通肠润便的功效,可以缓解便秘的症状。但是也要控制好摄入量,芒果性凉,吃多了可能会导致腹痛、腹泻。产后饮食尽量以温热为主,可以适当喝些汤类,如猪骨汤、乌鸡汤、蔬菜汤等,注意饮食合理搭配,保证营养摄入均衡,避免进食辛辣刺激性的食物,定期复查。

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