一、怀孕之后，饮食方面要避免进食生冷的食物，例如冰淇淋、冰镇饮料，西瓜、柿子等属性寒凉的食物，也需要避免进食。其次，具有活血功效的食物也不可以进食，例如枸杞、桂圆、红枣等食物，否则可能会诱发子宫收缩的现象。此外，平时也需要戒烟戒酒。二、怀孕之后避免进行剧烈的运动，否则可能会引发先兆流产的现象。三、怀孕之后要调节好自身的情绪状态，不要有太大的压力。