缓解的方法如下，1、饮食调理，患者在手术后的早期，要少食多餐，以容易消化、少渣和低脂的食物为主，如鸡蛋羹、碎的瘦肉末、大白菜、苹果、面条和粥等，每天要多喝水，慢慢的过度到正常饮食后，可以多吃绿叶蔬菜等纤维较多的食物，有利于帮助消化和促进排便，但尽量不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。2、适当的运动，如慢走、骑自行车、深蹲等，有助于肠胃的蠕动。3、养成良好的生活习惯，保持轻松愉快的心情，多休息，避免过度劳累和受凉，不要熬夜，早睡早起。