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2026年02月11日

孕妇可以喝绿豆稀饭吗

孕妇可以喝绿豆稀饭。绿豆稀饭属于五谷杂粮的一种，其中含有多种营养物质，如纤维素、维生素等，怀孕期间适量食用不仅不会对胎儿发育及孕妇身体健康造成危害，而且还具有促进消化、提高孕妇身体抵抗力等效果。但不能长时间或大量食用，孕期饮食上要以丰富多样化为主，以确保摄入的营养均衡。若是怀孕期间患有妊娠期糖尿病，需尽量避免食用稀饭，以免导致血糖升高。

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