导致经期提前一周的原因有很多，可能是长时间精神压力过大、长时间进食辛辣和刺激的食物、长时间熬夜等原因引起的内分泌紊乱，也有可能是黄体功能不全、气虚肾虚、甲状腺异常等原因导致的，或者是发育不良、营养不良造成的。建议要保持饮食的清淡，不要吃辣椒、花椒、麻椒、咖啡、韭菜、山楂等食物，防止加重病情。同时要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张，避免影响月经。