肩周炎肌肉粘连可以通过爬墙运动、画圈运动、拉轮法、梳头法进行治疗。患者还可以通过针灸、推拿、小针刀等方式治疗。在局部涂红花油有活血化瘀的功效，对于改善症状也是有效的。患者平时要保证足够的休息，避免劳累，不要过度运动。患者疼痛急性发作的时候，需要通过冷敷缓解。平时要注意保暖，避免长时间维持一个姿势，这段时间要有规律的作息，还要适当的进行体育锻炼。