火龙果是常见的水果，其中含有维生素、膳食纤维等营养物质，平时适当的食用具有加快体内毒素排出、促进消化，避免食物堆积、预防便秘等好处，而且其中还含有铁元素、植物性白蛋白等营养物质，具有预防贫血、保护胃黏膜等效果。平时经常吃火龙果还可以延缓衰老、预防癌症，对身体健康是很有好处的，所以可以多吃点，但火龙果性寒。若是脾胃虚寒的患者要避免食用，还有就是糖尿病患者禁食。