长痘可以补充维生素A，因为维生素A能够促进和维持上皮细胞的正常功能以及结构完整性，也可以抑制毛囊角化，调节皮肤汗腺功能，增强细胞免疫力；其次也可以补充维生素B，主要补充维生素B2和维生素B6，可以抑制皮脂分泌，适用于油性皮肤人群出现的痘痘。如果面部痘痘比较严重，也可以局部涂抹药物治疗，还可以选择激光的方法进行治疗。日常注意饮食习惯，避免食用辛辣刺激的食物。