每天早上4点多就醒了原因较多，与多种因素相关。每天早上4点多就醒了，可分为生理性和病理性两类进行分析，生理性多见于周围环境过于嘈杂、气温过高、气温过低以及个人长期稳定的生物钟等因素影响，都会造成每天早上4点多就醒了。病理性多数是因为高血压、慢性肺阻塞、糖尿病等疾病影响，引起多尿、头晕和缺氧等症状，造成身体不适，也会引起过早醒来的症状。日常保持充足的睡眠时间，维持合理的生物钟吗，营造安静的睡眠环境。