女人肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚在临床上可出现腰膝酸软、头晕、耳鸣、消瘦、失眠多梦、盗汗、口干舌燥、尿短赤黄等症状；部分女性还可出现闭经、不孕等。而肾阳虚主要表现为全身乏力、精神不振、疲劳、胃寒、耳鸣、耳聋，同时还可出现性欲减退、白带清稀、记忆力减退、月经不调、小腹胀痛、经期延后、痛经等现象。在日常生活中需要注意休息，避免过度劳累，可以适当的进行户外运动，增强自身抵抗能力。