备孕烫头发有影响。烫发剂中含有化学物质和有毒的物质，容易影响卵子以及精子的质量，严重时还可能会导致胎儿发育迟缓，甚至是畸形。因此在备孕期间最好不要烫头发，尽量减少使用化妆品。备孕期间要注意休息，避免劳累，另外还要注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激以及容易上火的食物。还可以适当的进行运动锻炼，增强自身的体质。