不睡枕头对颈椎不好。人体颈部存在一定的生理曲度，如果经常性的不睡枕头，长期如此会导致颈曲弯曲角度变小或者消失，容易增加颈椎骨的负担引起颈椎病、颈项韧带强直、颈椎间盘的退变、增生等疾病，从而导致患者出现疼痛、头晕、头痛、颈部活动受限、还可能会压迫神经导致所支配部位的酸胀、麻木，甚至引起疼痛、失去知觉等症状。平时尽量使用枕头睡觉，给颈部提供支撑，维持生理曲度，放松肌肉。