吃完饭反胃可能是吃变质、不洁食物，吃比较辛辣的食物刺激胃肠道引起的。存在胃肠功能紊乱的异常情况，患有急慢性胃炎、胆囊炎、肠胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的患者，容易出现反胃的症状。没有保持规律的饮食习惯，是造成反胃的常见原因。你可以适当的按摩小腹，通过局部热敷的方法缓解胃部的不适。平时你需保持规律的饮食习惯，吃清淡容易消化的食物减少对胃肠道的刺激。