月经总是提前一个星期其实是正常的，因为月经提前不超过7天或者推迟不超过7天，均属于正常范围内。另外也有一些器质性病变会导致月经提前，如生殖器官炎症、肿瘤或者发育不正常等，如果之前服用过避孕药也可引起月经提前。另外如果情绪不稳定，总是大悲、大喜，精神因素也会导致月经提前。日常注意放松心情，养成规律的作息习惯，避免熬夜，经期注意个人卫生，勤换卫生巾。