经常背痛的原因有很多，不同的患者，其原因有可能不同。经常背痛考虑是由于过度劳累的原因导致的，还可能是由于腰肌劳损的原因造成的，长时间保持同一姿势，导致肌肉牵拉也会出现此类症状，患者还会伴随出现局部肿胀、行动受限等现象。其次，腰椎间盘突出也会导致患者出现此类症状，还会伴随出现下肢麻木、头晕、坐骨神经痛等现象。日常避免过度劳累，避免久站、久坐，注意局部保暖，可适当锻炼，以增强体质。