首先女性要立即停止吸烟、喝酒，可以定期做彩超、血hcg等检查确定胎儿生长情况。如果不伴不适表现，检查结果正常则不要过度担心。如果有腹痛、阴道出血等表现一定要尽早就医，这可能是流产造成的。在饮食上，可以吃禽类、蛋类、鱼类、豆制品等含丰富优质蛋白质的食物，吃多种水果蔬菜补充维生素、微量元素等营养物质满足身体需求，以免导致某种营养物质缺乏，影响胎儿生长发育。