骨折患者可以吃活血化瘀的食物，比如当归、山药等，其次是高钙食物，如虾皮、牛奶、钙片等。在骨折恢复初期骨折部位有淤血，局部会有发热的症状，并伴有心烦、口渴等症状，建议清淡饮食。随着时间的发展，血肿会被吸收，此时患者可以多吃瘦肉、鱼肉、蛋类等高蛋白食物。患者也要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。骨折后期，患者要多进行功能锻炼，比如慢走、打太极等运动，此时可以恢复正常饮食。