对于体内血小板数量较小的患者，可以选择多吃含有优质蛋白的食物，例如鱼虾、牛奶、鸡蛋以及瘦肉，能够增加血小板的数量。其次还可以选择吃花生、枸杞等食物，可以促进骨髓造血，有利于血小板提高数量。但是血小板过少者，无法单纯靠食补的方式提高血小板，需要去正规医院血液科就诊，应用重组人促血小板生成素等药物进行治疗，可以有效的提高血小板，以免出现出血性疾病。