哺乳期中暑首先要脱离高温的环境，要去阴凉、通风的场所，并使用冷毛巾擦拭皮肤，适当饮用淡盐水、菊花茶、西瓜汁或是进食冰淇淋等，补充水分，降低体内的温度，帮助机体热量的散发；如果哺乳期妇女中暑症状较为严重，需要尽快去医院在医生的指导下使用解暑解表类的药物，比如藿香正气水等，可以改善患者恶心、呕吐、头晕等不适的症状，平时要注意避免长时间处于高温、炎热的环境中。