拉肚子期间可以少量食用葡萄，但是一次不宜食用过多，葡萄属于平性水果，含有大量的维生素，食用后可以增强身体免疫力以及抵抗力。腹泻期间最好吃一些温热性食物，比如小米粥、山药粥、紫薯粥以及红豆粥等食物，其食用后可以起到健脾养胃的功效。腹泻较为严重者，还应大量饮水，可以喝一些淡盐水，其可以补充电解质，避免身体出现脱水以及电解质紊乱的症状。