由于每个人的体质不同、同房的频率不同，所以备孕多久可以怀上，也是因人而异的，一般来说，大多数女性在备孕一年之内可以怀孕。建议增加在排卵期同房的频率，这样可以增加精子与卵子相遇并结合的几率，另外在备孕期间，双方都需要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张。若超过一年还没有怀孕，最好双方都到正规的医院做检查，比如女性的输卵管是否通畅、男性的精子质量，这些都会影响受孕几率。