膝盖肿胀疼痛若是因外伤引起，在受伤24小时内可以使用冷毛巾进行局部冷敷，可以减轻局部的肿胀；在受伤24小时以后可以使用热毛巾进行局部热敷，能够促进血液循环，减轻患者肿胀、疼痛等不适的症状。必要时患者可以在医生的指导下使用活血化瘀、止痛类的药物，比如三七片、活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊等进行治疗，同时患者还要患肢制动，抬高下肢，避免下床行走。