想要确定子宫是否粘连，首先可以观察症状，子宫黏连患者会出现小腹疼痛，症状严重者甚至引起痉挛；还会出现月经紊乱、经期不稳定、经血量过少、经血颜色发黑；还可能表现为流产、早产、异位妊娠、不孕不育等症状。其次可以通过宫腔镜检查、子宫输卵管造影、经阴道超声检查、宫腔声学造影、核磁共振检查等来帮助明确诊断。为避免子宫黏连要避免意外怀孕，进行宫腔手术时要避免感染，平时坚持运动，合理膳食。