高压指的是收缩压，当心脏收缩时，从心室射入的血液对血管壁产生的压力，其正常范围为90-140mmHg，如果超出140mmHg为高血压，低于90mmHg为低血压。低压即是心脏舒张时血液对血管壁的压力，正常范围在60-90mmHg之间。如果单纯的出现收缩压或者是舒张压增高时，则说明是高血压病，平时还需要定期监测血压，以清淡易消化的饮食为主，保证充足的睡眠以及保持良好的心态，避免情绪波动和剧烈运动。