应该先明确引起舌苔厚白的原因是什么，再针对性的治疗。这个时候可以多喝点水，饮食上吃点清淡易消化的食物，有的时候这种现象是由于体内有寒湿引起的，所以这个时候可以应用温中散寒、健脾去湿的中药治疗，比如附子理中丸等，期间避免吃太寒凉的食物，比如各种冷饮等，还要适当的增加锻炼，提高自己的身体素质。平时晚上不要熬夜，保证一个规律的作息习惯。
2026年02月12日
应该先明确引起舌苔厚白的原因是什么，再针对性的治疗。这个时候可以多喝点水，饮食上吃点清淡易消化的食物，有的时候这种现象是由于体内有寒湿引起的，所以这个时候可以应用温中散寒、健脾去湿的中药治疗，比如附子理中丸等，期间避免吃太寒凉的食物，比如各种冷饮等，还要适当的增加锻炼，提高自己的身体素质。平时晚上不要熬夜，保证一个规律的作息习惯。
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