左髂部疼痛考虑是坐姿不良，长时间保持一个姿势导致，还考虑是过度劳累，局部肌肉韧带损伤引起的，对局部给予热敷、按摩多能缓解，必要时可口服布洛芬止痛。若是患有腰椎间盘突出，也多会引起左髂部疼痛，可到医院做腰椎ct检查明确诊断。另外，出现这种情况还有可能是髂耻关节滑膜、滑囊炎导致的，与关节反复摩擦或持续压迫有关，一些风湿、类风湿病患者，也多会出现这种疼痛现象。