首先考虑是因为您最近进食了过多油腻、不易消化的食物引起的，其次考虑是因为您体内的营养成分不足造成的。或者是由于您患有病毒性感冒、胃肠炎等疾病造成的，也可能是由于您患有颅脑方面的疾病导致的，例如患有脑炎、脑膜炎等。建议您在近期的饮食需要保持易消化，如果患有病毒性感冒，则建议您可以遵医嘱使用一些抗病毒类的药物进行治疗，近期不建议您进行剧烈运动。