皮肤上若是存在黑色素沉着的现象首先是要避免皮肤再受到摩擦或者是长时间受到阳光照射，以免导致黑色素沉着加重，之后可以多吃点含有维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃、西红柿、青菜等，具有美容养颜的功效，此外还需要保持皮肤清洁，可以使用些美白的护肤品，如芦荟胶。若是黑色素沉着的比较厉害，还可以通过激光的方法去除皮肤黑色素。平时饮食上也不要过多使用颜色深的食物，以免黑色素沉着加重。