尿酸高的患者可以适量食用菠菜，菠菜中含有一定的嘌呤成分，但是其含量较低，食用后一般不会对尿酸产生较大的影响。其还可以食用青菜、西蓝花、莴苣、山药、黑木耳、苹果、香蕉以及番石榴等食物，其可以加快体内的新陈代谢，促进尿酸排出。尿酸高的患者不宜进食含有大量嘌呤成分的食物，比如沙丁鱼、金枪鱼、豌豆、黄豆、黑豆、动物内脏以及火腿等食物，其可能会导致体内的尿酸水平生成增多。