怀孕期间腰疼可能是怀孕期间雌激素和孕激素大量分泌，腰骶部韧带松弛，再加上孕妇的身体向后移引起的。孕早期出现腰疼的症状首先要注意休息，避免过度劳累。其次是休息的时候可以将腰部垫高，放松腰部，从而缓解疼痛的症状。如果疼痛比较明显，还可以通过热敷的方法缓解症状。如果本身有腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病，怀孕期间出现腰疼的症状，最好去医院就诊，在医生指导下选择合适的理疗方法或对胎儿没有影响的药物进行治疗。