大人正常体温是36*0摄氏度-37*3摄氏度之间，一般采用的使用水银体温计放于腋窝下进行测量体温，还有口腔的正常体温值在36*3摄氏度-37*5摄氏度，肛门的正常体温在36*5摄氏度-37*7摄氏度之间即为正常。此外，体温也会随着周围的环境温度变化而变化，一天当中早上的体温是最低的，而下午的温度是最高的，但一般不会超出正常值。在平时应注意保暖，及时增添衣物，以免受寒。还应适当的体育锻炼，也有助于增强机体的抵抗力。