石斛有滋阴养精的功效，当身体出现感冒发热的人群是不建议服用的，有严重虚寒的人群也是不建议过多服用，如果是儿童和孕妇，可以在医生的指导下服用。石斛对于身体出现的咽喉干痒、潮热、口渴以及更年期综合征等，都有一定的疗效。当然对石斛过敏的人群，同样是不可以服用的。石斛性微寒，身体有脘痞腹胀、口淡不渴、胃酸分泌过少的人群，都不建议大量服用，否则会引起消化不良或者是腹泻。