早上起床头疼可能是因为睡眠时间过短、用脑过度导致的；而对于神经衰弱引起的植物神经功能紊乱也会导致头痛；若上呼吸道受到细菌、病毒感染也会诱发头痛；不排除脑部疾病的可能性，如脑供血不足、脑梗塞等。若您存在失眠的现象，可以在睡觉前适当的饮用温牛奶、听舒缓的音乐或者泡热水澡缓解身体疲劳，提高睡眠质量；也可以配合对头部进行热敷、按摩，能够缓解疼痛。