怀孕四个月腰酸可能是正常的妊娠反应，怀孕后体内激素分泌水平变化比较大，由于激素升高导致一系列的妊娠表现，很多孕妇会有腰酸背痛等不适。由于胎儿的生长发育，腹部逐渐隆起，可能会牵拉子宫韧带，腰椎神经可能会受到压迫出现腰部酸痛。怀孕四个月腰酸可以多休息，放松心情，补充营养，如果有缺钙情况可以补充钙剂，适当进行活动，腰酸可能会逐渐缓解。