双侧乳腺增生是临床上比较常见的良性病变，也叫乳腺囊性增生症，多发于成年女性，通常是因为体内的激素水平出现异常所引起的，主要的临床表现有乳房胀痛、出现肿块或者结节等症状，可以通过热敷、按摩等理疗方法进行治疗，能有效缓解乳房胀痛的症状，也可以服用重要进行调理，如乳癖消片、逍遥丸等，对于乳腺增生有较好的疗效。日常要保持乐观的心态，不宜生闷气，否则可能会加重乳腺增生的症状。