如果女人出现了宫寒的情况，那么在月经期间会有很明显的痛经现象，而且会有腰部酸痛的表现，甚至有时疼痛会难以忍受。宫寒还会导致女性的月经周期不规律，进而出现月经推迟、白带增多、双乳胀痛等症状，而且来月经的时候经血是黑色的，还存在有血块。女人宫寒若是较为严重，还有可能会造成不孕，需要及时进行治疗。平时注意自身保暖，减少生冷刺激性食物的摄入。