孕妇喝酸奶是有好处的，酸奶中含有大量的益生菌、蛋白质、维生素、微量元素、糖类等营养物质。怀孕期间喝酸奶可以补充身体所需的一些营养物质，还可以调节肠道菌群，防治便秘、腹泻等情况，有助于提高身体免疫力。但是在选择酸奶时要注意，避免选择有过多添加剂的酸奶。其次，如果孕妇本身血糖偏高，选择酸奶时尽量选择无糖的，以免造成血糖升高，不利于身体健康。