人流后想要促进子宫恢复，可以在医生的指导下服用短效避孕药，并多卧床休息，可以加快子宫内膜修复，此外还可以服用新生化颗粒、产妇安颗粒等中成药进行调养，并对腹部进行热敷，也有助于恢复，除了用药外，还可以多吃点营养含量丰富且容易消化的食物，如牛奶、绿叶蔬菜等对子宫恢复有益。在人流后一个月内避免同房或坐浴，以免并发感染，影响子宫内膜修复。