熬夜容易降低身体的抵抗力，不利于肝脏细胞的修复；其次在晚上23-3点之间，是肝脏的最佳排毒时间，如果在这个时间段得不到休息，可能会导致肝脏血流不足，从而损害人体的生命健康；另外熬夜也会对眼睛有损伤，如果长时间超负荷用眼，容易使眼睛出现疼痛以及干涩的症状，甚至会患上干眼症。除此之外，长期熬夜会造成过度劳累，还有可能会诱发中心性视网膜炎，导致视力急剧下降。
2025年12月07日
熬夜容易降低身体的抵抗力，不利于肝脏细胞的修复；其次在晚上23-3点之间，是肝脏的最佳排毒时间，如果在这个时间段得不到休息，可能会导致肝脏血流不足，从而损害人体的生命健康；另外熬夜也会对眼睛有损伤，如果长时间超负荷用眼，容易使眼睛出现疼痛以及干涩的症状，甚至会患上干眼症。除此之外，长期熬夜会造成过度劳累，还有可能会诱发中心性视网膜炎，导致视力急剧下降。
