规范合理的推拿经络对身体健康多不会造成危害，而且还具有促进血液循环、疏通经络的效果，此外还可以加快机体代谢加快体内有害物质排出，对经络堵塞也有较好的缓解功效，所以不用担心，但若是推经络的方法失误，就可能会造成局部组织的损伤，使皮下出现淤血，所以最好是去专业的中医院请医生帮忙推经络。平时还可以多锻炼身体，多吃营养含量丰富的食物，对身体健康也是有好处的。