55岁男性高压在90-140mmHg之间，低压在60-90mmHg之间，是正常的。若发现自己的血压偏高，则建议平时注意保持低脂低盐饮食，避免吃过咸的食物，比如咸肉、咸菜、腊肠、咸鸭蛋等等，以免血压出现升高，难以控制。若已经明确存在高血压，则建议患者在医生指导下服用降压药物控制血压，比如氢氯噻嗪、氨苯蝶啶、地尔硫卓、左旋氨氯地平、硝苯地平等等。在服药期间避免饮酒，以免影响药物的效果。