很困但是睡不着，这有可能是因为习惯性失眠引起的，这种现象和生活习惯、精神压力过大等因素有关系，如果在生活中喝过多的茶叶水、咖啡、饮酒过度等，也会导致体内多巴胺物质分泌过多，引起大脑兴奋，出现失眠症状。如果自身心里有放不下的事情，导致心情过于焦虑、抑郁，也会有失眠症状发生。如果这种现象长期存在，需要引起重视，需要去神经内科检查和治疗。